[...] odległość ocenić. 4. Po prostu przez pewien czas niestety nie ćwiczyłem na w-fie, a to że miałem/mam lekko czerwoną buźkę to jakoś aż tak nie przeszkadzało :P Można jakieś tam podkłady ale ja nie stosowałem. No raz takie coś na 100-dniówkę by fotki ładne były :P 5. Wydaje mi się,że w mniejszym natężeniu. 6. Kwestia indywidualna, zależy. U [...]
->Afrok No to może mi także pomoże jak przyjmę połowę dawki. Trądzik mam mniej nasilony niż ty z tego co widzę. Ale coś tam wyłazi i jest to irytujące. Raz jest lepiej raz gorzej ... tak to ujmę. Dzięki za odpowiedź ;)
Witam wszystkich. W przyszłym tygodniu też zaczynam "spożywać" izotretynoinę a dokładnie aknenormin:). Mam tylko wątpliwośći, gdyż lekarz od razu zalecił mi dawke 60mg dziennie (waże 70kg). Nie wiem czy to nie za dużo, bo po przeczytaniu topika to chyba większośc zaczynała od 20mg potem zwiekszając dawke. Boję się tylko wysokiej [...]
Ja tam nie wiem o co Wam chodzi Jakbym mógł trenować całe dnie, dawali by mi walki z Sylvią, Butterbeanem, Nastulą, czy Kimbo , i jeszcze płaciliby mi za to kupę kasy - sam bym powalczył I miałbym z tego kupę radochy Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-10 15:22:03
zlecialo mi teraz z brzucha -1 od ostatniego pomiaru. ostatnio wyciagnolem z szafy spodnie ktore lezaly tam kilka lat. byly dla mnie za male. zakladam je i ...... bez paska sie nie obejdzie. zleca mi z tylka. ale tak na marginesie jak patrze w lustro to widze caly czas tego samego grubasa co wczesniej he he Zmieniony przez - cezii w dniu [...]
[...] zaproponowac jej powiedzmy 3 razy w tygodniu ryba (panga, sola bo to raczej jej ulubione) co mysle, ze tez da dobrego kopa a sam zastapie ziemniaki kasza lub ryzem (czytalem tam, ze sa raczej ok). A powiedz mi jeszcze wracajac do tego steppera, czy daloby to jakiekolwiek efekty dodajac 2x0,5h tygodniowo do tego planu cwiczeniowego? Moja mama [...]
No jest tam przecież Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB
Coś tam wyskrobałem. Co do tego białka WPC - wiem, że 3 razy dziennie to dużo, ale mam ograniczony budżet i mi białko najtaniej wychodzi jak je dodam. Przejdzie takie coś czy jednak 2x dziennie to max ? I posiłek 9:00 jajecznica z 3 białek i żółtka kromka razowego WPC 30g ogórek, sałata wychodzi 41g białka II posiłek 12:00 pomidor sałata orzechy [...]
[...] sie piekarnik schlodzi, zeby od nowa go nagrzac. jeśli pieczesz chleb z przepisu, który jest na blogu Liski, to chyba nie. (gdzieś tutaj podawałaś link do tej strony). Ona tam wyraźnie podkreśliła, że piekarnik ma być zimny, ale ciekawa jestem jak Ci wyszedł jeśli wstawiłaś go do gorącego piekarnika. Ja chleb do wyrośnięcia wstawiam na noc do [...]
mam no frosta ze 7-8 lat :-) Zakwas trzymam tam bez problemu. Wydaje mi sie, ze chodzi o wysuszanie. W lodowkach no frost jest mneijsza wilgotnosc niz w standardowych, wiec zakwas z wierzchu moze byc podeschniety, ale mu to w zupelnosci nie szkodzie. Dzięki Bunia :) poza tym przyjmę wszystkie inne dobre rady co do sprzętu kuchennego ;]
[...] regeneracja a co za tym idzie można częściej trenować daną grupę. Nie wiem tylko przez jaki okres czasu można stosować taki program. Szukałem w archiwum ale niewiele jest tam na ten temat. Może Ty wiesz, może sam stosowałeś trening 100 powtórzeń - byłbym wdzięczny za Twoje opinie. Ale to wszystko na marginesie bo odbiegamy od tematu: Nie po to [...]
to ,ze jest z nizszej kategorii niema zadnego znaczenia, podbił do kategori shamrocka gdzie ten sie tam bił całą kariere i jakos dominowal nad nim fizycznie i siłowo i doprowadzil do TKO''wiec to nie klopot a to ze przegral z conditem niema tez znaczenia bo tu nie chodzi o walke o pas silvy tylko cos typu forrest vs anderson na tej zasadzie czyli [...]
[...] mi z tym odgrazaniem, kogo to nie pokona, kto jest slaby i nazywaniem innych zawodnikow ze sa ze slabszej ligi %-) mial starcia z trigili( ale z nim to kazdy ma) cos tam sie prul do kilku znanych zawodnikow... w usa nazywano go salty c*nt zamiast gwiazdki wstaw u i wbijw gogle znaczenie %-) te jego podcasty i stawianie siebie jako [...]
[...] Sihing chodzi z kajecikiem i zapisuje stosując perswazje :) Przypomnę też że zajęcia chisao są obowiązkowe, gdyż bez nich nie poznasz materiału od 9 st. uczniowskie bo tam już wymagają sekcji chisao. Podsumowanie kosztów dla lepszego zobrazowania ile wyniesie wytrenowanie od zera do bohatera :)...czyli tylko do 1 st. mistrzowskiego, później [...]
a tam zakrzes nie ten dzial,lepiej doradz a nie,bo przecierz zapytalem o ckd jaki trening?czyli dokladnie mogli by mi powiedziec w dziale trening to nie ten dzial,bo mowisz o ckd,ok,dzieki qazar,wiec sie zastrosuje do tego treningu,ale ze jako dzis juz robilem rano aeroby 60 min na rowerku,to czyli dzis silownia mi odpada,bo wszedzie jest w tym [...]
[...] zdanie klienta jako "pierdoły". Żyjemy w wolnym kraju, zgadzam się z Tobą. Natomiast niekoniecznie ze zdaniem "wszystko trzeba spróbować samemu". Mnie tam nikt nie zmusza do próbowania. Chwalę Wasze produkty, w niektórych pokazuję minusy, ale zdaje się, że czepiacie się tylko jednej strony medalu. A może by tak tę energię, [...]
[...] obiekcie K120 podczas zawodów 11 stycznia 2002. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się [...]
[...] poważnego, proszę przyjąć, że Adam jest zdrowy. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się [...]
Tajner: Straszne wiatry Trener polskich skoczków Apoloniusz Tajner uważa, że obiekt w Lahti, na którym w piątek i sobotę zostaną rozegrane kolejne konkursy PŚ, to jedna z najtrudniejszych skoczni na świecie. Fot. skispringen.com.pl "Tam na górze są straszne wiatry. Tego się na co dzień nie mówi, ale kiedy skoczkowie są na górze i [...]
[...] na tym nie znam, wiec moja technika jest na poziomie zakładam około~0 :) Na trenera aktualnie moze nie tyle co nie stac, ale musiałbym się pewnie tez wybrac na silownie i tam podpytać, ewentualnie poprosić o pomoc brata, bo on ćwiczy juz jakiś czas wiec podstawowe pojęcie powinien mieć. Tylko zastanawiam się w sumie i nie wiem czy jest do [...]
Izotek cz 3
